ハーフマラソン（マサコ）

なにわ淀川ハーフマラソンに出場しました。今まで出場したいくつかの大会は10キロの部で参加してました。今回初めてのハーフ。21キロ余り。リーダーも応援に来てくれてなかなか楽しかったんだけど、21キロは長いね。長かった。｢走ってる｣感覚は14キロぐらいまでで残りは「上半身を運搬する」みたいな感じでしたね。もっと鍛えないといけない。

帰宅後、筋肉痛がはんぱなく階段の上り下りとか筋肉が引きちぎれそうだった。弱すぎる･･･orz