さあ夏本番（天気はいまいちだけど）！ということでちょっとダイエットします。3キロ痩せます！私の場合、計算すると1300キロカロリーとればいいそうで、まぁまぁ普通に食べてたら極端に食事制限なんてしなくていいくらいのカロリーなんだけど。あと先日通販…